RC Personal Trainer René Castellano

PERSONALTRAINING.In einer individuell gestalteten 1:1 Betreuung, werden körperliche Defizite ausgemacht.Mithilfe von verschiedenen Trainingsmethoden werden diese verbessert oder gänzlich behoben.MENTALES TRAINING.Die mentale Leistungsfähigkeit wird unterstützt durch körperliche Bewegung und gesunde Ernährung.Durch die Kombination aus gezieltem Training und angepasster Ernährung ist es möglich, sein psychisches Leistungspotential zu steigern.FOODCOACHING.Eine ausgewogene Ernährung, ist eine der wichtigsten Säulen, um die Gesundheit zu fördern.Durch gezielte Ernährungsstrategien, können verschiedenste Ziele erreicht werden.ONLINECOACHING.Das Online Coaching ist gut für Menschen, die berufsbedingt wenig Zeit haben.